Augenpflege: Richtig essen, gut trainieren!

Stundenlange Bildschirmarbeit, trockene Wärme, kalte Zugluft - Die Augen machen einiges mit. Auch Stress geht nicht spurlos an ihnen vorüber. Wer seine Augen gut pflegt, macht sie widerstandsfähig.

Unzählige Menschen stählen ihren Körper in Fitness-Studios, betreiben Ausdauertraining, pflegen ihre Haare mit Kurpackungen und unterstützen ihre Haut täglich mit Pflegeprodukten. Der Körper wird also rundum gepflegt - fast: Denn die Augen werden nach wie vor vernachlässigt. Dabei brauchen sie besondere Zuwendung, will man seine Gesundheit in diesem Bereich bis ins hohe Alter erhalten. Besonders gefürchtet ist der Grüne Star. Da hier das Erkrankungsrisiko mit dem Alter ansteigt, empfiehlt der Berufsverband der Augenärzte allen über 40-Jährigen, die Augenvorsorge zusätzlich zur regelmässigen Pflege durch einen jährlichen Check beim Augenarzt abzurunden.