Ganzheitliche Körperhygiene

Sorgfältige Körperhygiene abseits der regelmässigen Behandlungen im Kosmetik-Studio ist wichtig, um das Risiko einer Infektion zu verringern. Waschen Sie vor dem Essen, nach Händeschütteln, Toilettenbenutzung, Müll heraustragen usw. die Hände gründlich und befreien Sie sie dadurch von Keimen. Nicht nur in Krisenzeiten, sondern immer!

Basenpflege

Gönnen Sie Ihren Füssen eine wohltuende Entspannung im basischen Fussbad. Basische Fussbäder bei einer Temperatur von ca. 38° – 41° C sollten zwei- bis dreimal wöchentlich angewandt werden. Die optimale Dauer liegt zwischen 15 und 60 Minuten.

Halten Sie sich einfach an folgende Empfehlungen:

• Wechseln Sie täglich die Handtücher.
• Nehmen Sie lieber eine Dusche als ein Vollbad. Vollbäder sollen eine Entspannung bleiben und sind ideal während Ferienzeiten oder am Wochenende, bewusst zu geniessen. Geniessen Sie das wohltuende basische Vollbad bei einer Temperatur von ca. 36° – 38° C. Warme Bäder dienen der Entspannung und als Wohltat für Körper, Geist und Seele. Kühle Bäder erfrischen, aktivieren und beleben.
• Achten Sie darauf den Säureschutzmantel der oberen Hautschicht nicht zu verletzen und verwenden Sie nur milde Seifen (wie z. B. von Dr. Baumann), Dusch-Öle oder zum spontanen Abspülen gar nur Wasser.
• Wechseln Sie während der Menstruation Tampons und Binden besonders häufig.
• Warzen, Fuss-, Haut- und Nagelpilz treten bei von Immunsuppressionen betroffenen Personen vermehrt auf. Untersuchen Sie Ihre Fusssohlen und Hautfalten daher regelmässig auf Pilzbefall. Tragen Sie beim Besuch von Schwimmbädern immer Badesandalen.